开云体育-篮球技术培训辅导班开课，晋升技能必备

深度突破教学课程

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　　“你在这次RYT培训会学到什么？”

　　你可以学习瑜伽的多方面知识篮球技术培训辅导班开课，晋升技能必备：

　　1、体式主题vinyasa序列篮球技术培训辅导班开课，晋升技能必备，全方位打开身体、锻炼核心，力量和柔韧性的一次飞跃提升

　　2、体式从前屈到倒立，主题分解的强化及掌握

　　3、深入探索瑜伽哲学，超越体式，探索瑜伽的精髓

　　4、你会学习清洁法，学习呼吸控制法，学习冥想，瑜伽唱诵

　　5、学习解剖学和生理学

　　6、你可以成为瑜伽导师，如何教授工作坊，公开课培训班课程……

"全美瑜伽联盟RYT200小时高级导师认证班"

强化十大系列课程大纲-Maya

　　一、体式练习Asana Practice

　　1、主题(Vinyasa序列Theme Vinayasa Sequence)

　　2、前屈Forward Bends

　　3、后弯Backward Bends

　　4、髋与肩的打开Hip and Shoulder Openers

　　5、核心和拉伸Core and Stretching

　　6、扭转和拉伸Twisting and Stretching

　　7、手臂支撑Arm Balancing

　　8、头倒立序列-头倒立变体Head stand Sequence - Variation of Head stand

　　9、 理解每个体式的好处，对初学者、高级练习者做出相应变体

　　Understanding the benefits of each asana and modification for beginners to advanced practitioners

　　二、呼吸法练习Pranayama Practice

　　6种主要的呼吸法——《哈他瑜伽之光》里经典的8种呼吸法的其中6种

　　Six major Kumbhakas out of eight from classical yoga text Hatha Yoga Pradipika.

　　从交替鼻孔呼吸法开始，为呼吸法做准备

　　Preparation for Pranayama using Anuloma/ Viloma Pranayama

　　三、清洁法Shat Kriyas

　　6种清洁法技巧

　　Six Cleansing technique

　　四、脉轮Chakras

　　每个脉轮有对应的声音和颜色，可以用来冥想，让学生篮球技术培训辅导班开课，晋升技能必备了解体内的能量

　　Meditation using the sounds and colours of the Chakras to understand the energy flow in each student.

　　五、鞘Kosha

　　揭秘自我的不同层次，每天的练习会配合对鞘的冥想和实际应用

　　Unveiling the layers of the self, Meditation and practical application of Kosha in everyday practice.

　　六、梵文唱诵Sanskrit Chanting

　　18种充满能量的唱诵，背后的深层含义和正确的梵文发音

　　18 most powerful mantras with meaning and correct Sanskrit Pronunciation

　　七、解剖和生理学Anatomy and Physiology

　　详细了解肌肉和骨骼系统，知道韧带和筋膜如何帮助瑜伽体式练习，在体式中它们是什么状态

　　Understanding muscular and skeletal system in detail and how the ligaments and tendons help and act during the practice of yoga postures

　　了解关节及它们的运动和极限

　　Understanding the Joints and its movements and limitation

　　了解体式对内脏器官的好处，不仅仅是肌肉和骨骼

　　Understanding the internal benefits of organ system beyond muscles and skeletal structure.

　　了解身体局限，学会用不同体式变体防止身体受伤

　　Understanding body’s limitation and how to understand the various action which helps to go beyond or cause injury and how to avoid injuries.

　　神经系统和它的功能紊乱问题，以及瑜伽如何帮助它的功能恢复正常

　　Nervous system and its disorders and how yoga helps in the functioning of it

　　八、工作坊和强化训练Workshops and Intensives

　　分析学生的身体状态和需求，如何编排适合的序列，可以帮助到所有来你工作坊的学生

　　Analysing students needs and conditions of body and how to develop a practice which will help all the students coming for your workshop

　　详细讲解正确的引导词、矫正手法、变体和群体力学

　　The right instruction words/correction technique/modification and group dynamics will be discussed in detail

　　帮助建立你自己的风格，让你可以帮助学生的练习成长更快

　　Helps to set up your unique style with which you can help students to grow deeper into the practice

　　如何教授呼吸法、清洁法、瑜伽手印工作坊

　　How to teach Pranayama/ Shat Kriya / Yoga Nidra classes as workshops.

　　冥想的引导词，讨论冥想的益处

　　Meditation instruction and the benefits of meditation will be discussed

　　九、瑜伽哲学Yoga Philosophy

　　《瑜伽经》Yoga Sutra

　　《哈他瑜伽之光》Hatha Yoga Pradipika

　　《薄伽梵歌》Bhagavad Gita

　　《分辨宝鬘》Viveka Chudamani

　　详细讲解这些瑜伽经典名著，用类比和讲故事的方式，更容易记住要义和哲学的精髓。

　　All these classical yoga ures will be taught in detail and explained with analogy and stories to easily remember the meaning and the essence of the philosophy.

　　十、瑜伽八支哲学实践From philosophy to practice

　　素食与生活

　　在教培的一个月期间，带着真诚和决心严格练习瑜伽八支分法，通过素食的生活方式，更好地理解和体验瑜伽，养成与大自然和谐共处的习惯。

　　From philosophy to practice :开云体育 Facilitating this one month intensely to practice the eight limbs of yoga with sincerity and dedication, to have a holistic understanding and experience yoga in a simple and humble way following vegetarian lifestyle and to cultivate habits which will help us live in harmony with nature.

关于瑜伽导师：Maya老师

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关于瑜伽的专业经验

　　12岁开始习练瑜伽

　　Practice Yoga since 12 years old

　　公认的国际瑜伽老师

　　International teacher

　　瑜伽Sironmani和Bhaskara的Sivanada注册老师

　　Resgitered teacher of Sironmani & Bhaskara

　　美国瑜伽联盟200E-RYT

　　Yoga Alliance 200E-RYT

　　跟随阿斯汤加现任掌门人Sharath Jois学习阿斯汤加

　　Learnt Ashtanga from Sharath Jois

　　在印度、中国内陆、香港教学经验丰富

　　Experienced teaching in India,China

　　Joshna Ramakrishnan, ，她的中国学生和朋友都情切地叫她Maya，一位国际著名瑜伽老师。父亲是她的第一位瑜伽老师，她小时候就踏上了练习瑜伽的征途，就再也没有停止过。

　　她在印度金奈成长，从小好学，以优异的成绩毕业，是一位计算机科学工程学硕士。同时还辅修了心理学，但瑜伽带给她探索更深，让她找到心的平和，找到真正的自己。她精习梵文，研究梵文瑜伽经文。

　　在金奈，她有很多跟随她练习的人，那里是她成长的地方，每次回去都会在那里授课。印度的政客名人都非常喜欢上她的瑜伽私教课程。

　　她相信，如果没有哲学，瑜伽就是不完整的。所以，她非常喜欢教学生关于瑜伽的智慧。为了更深入地学习瑜伽，她去了印度北方的喜马拉雅山，去了印度南方的迈索尔城市，她很幸运地在喜马拉雅山上遇到了在山洞苦修多年的瑜伽士。

印度报纸对Maya老师的报道

2016年被TEDx演讲，

以瑜伽人的视角观看世界

以下更多了解

点下面链接看官网对Maya老师的报道文章：

　　https://www.thehindu.com/features/metroplus/fitness/why-do-we-need-yoga/article7305939.ece

多次在Mysore跟随阿斯汤加瑜伽掌门人Sharath Jois习练。

Maya在印度Mysore阿斯汤加瑜伽学院

　　她到各个国家旅行，在亚洲、澳大利亚和美国等国家教授瑜伽课程，学生遍布各个国家和年龄阶段。

　　她最喜欢中国，因为在这里看到了中国学生的努力和真诚，中国也是她国外教学的第一个国家。

　　她敬畏中国文化，而且发现中国哲学和印度哲学有很多相通之处。她笑着说，一直有一股魔力让她一次又一次来到中国。

　　2015年11月一2016年12月，Maya在中国.广州.树瑜伽开展了6次RYT认证瑜伽教练培训！

　　（Maya老师在广州）

　　在Maya老师看来，，瑜伽是一种生活方式，找到真正的自我。

　　更深入理解身体、心灵，探索自我的本性，其他只是浮云。你可以做很高级的体式，但是内心依旧痛苦。可是，如果你学习真正的瑜伽，你永远不会悲伤，对周围发生的事情更有觉知。

Maya老师在YouTube上有更多视频：

https://youtu.be/mf4hap90tuw

Maya老师的官方网站：

https://www.mayaandjosh.com

　　一

　　关于全美瑜伽联盟认证课程

全美瑜伽联盟200小时高级导师培训由现任中国.广州树瑜伽培训名师、有着16年经验的国际瑜伽导师Maya（印度）授课此次培训。我们的目标追求卓越，与世界接轨，引入中英文教师培训。此次培训将按照全美瑜伽联盟RYT200小时导师认证进行。

美国瑜伽联盟导师培训体制

About Yoga Alliance

权威性：国际认可的教练培训体制。

Authority: international recognition coach training system.

　　美国瑜伽联盟创始于1982年是美国乃至世界权威瑜伽机构该联盟召集全美乃至世界权威瑜伽专业人士经过对各个流派的培训体系的统一讨论和研究归纳，制定国际 认证瑜伽教师培训标准。此标准具有权威性和科学性得到门派纷多的各个瑜伽学院的认可。美国瑜伽联盟教师认证通过其认证的专业瑜伽学院执行。其证书被国际瑜 伽界认可并广泛采用，成为瑜伽教学的国际通行证。持此证书的瑜伽教师可以获得世界各地瑜伽机构的信任与青睐。在缺乏官方认证的中国瑜伽市场，已被西方国家广泛采用的美国瑜伽联盟教师认证是每位瑜伽老师及有志成为瑜伽老师的学员非常可靠的一个选择。

　　RYT 的意思为全美联盟注册瑜伽教练，RYT分为200小时、500小时。经过此次培训即可获得200小时RYT，成为全美联盟200小时注册瑜伽教练，全世界 均可在官网找到你的信息。2年后积累教学课时1000小时，即可申请成为200E-RYT，可以成为200小时RYT的培训导师。500RYT以此类推。

　　美国瑜伽联盟官方网址：

　　https://www.yogaalliance.org/

　　二

　　我们的优势Our superiority

　　1、知名印度瑜伽导师Well-known Indian Yoga Tutor

　　2、翻译/Vinyasa瑜伽老师Translator/VinyasaTeacher：

　　★担任此次培训的翻译同时也是一位有练习经验的Vunyasa老师

　　3、权威性证书Authoritative certification：

　　★200小时全美联盟教师培训认证证书

　　4、双语培训模式English & Chinese

　　★中英文

　　5、最纯正的梵文发音Pure pronunciation of sanskrit

　　6、国际传统瑜伽教材International & traditional yoga manual

　　★解说详尽、图文并茂的教材。

　　★专业的中文译本。

　　三

　　招生简章Enrollment prospectus

　　一、培训课程名称Name of the course

　　"全美瑜伽联盟RYT200小时高级导师认证班"--【强化十大系列课程】

　　200 hour - Advanced Yoga Teacher Training Course (YogaAlliance)

　　二、培训时间Time of the course

　　2017 年 4月，8月，12月（为期1个月）

　　三、培训地址Address of the course

　　中国.广州树瑜伽 -番禺静修培训中心

　　广州番禺区 雁洲路雁洲农业园（东湖洲花园附近）

树瑜伽 - 番禺静修中心学习（环境）

　　四、开放对象Participant

　　1、希望在开展主题工作坊及培训课程上有深入学习的老师们

　　2、希望在瑜伽路上深入探索学习的爱好者

　　3、教学经验1-2年

　　4、练习者经验3-4年

　　五、开放名额（每期20名）

　　六、上课时间安排Schedule

　　06:30 AM-7:30 AM 呼吸法，冥想，克利亚瑜伽

　　Morning Pranayama, Meditation & Kriya yoga

　　07:30 AM – 09:00 AM 上午体式练习

　　Morning Asana Practice

　　09:00 AM – 10:00 AM 早餐

　　Breakfast

　　10.00 AM – 12:00 PM 理论课

　　Theory Sessions

　　12:00 -2:00 PM 午餐和午休

　　Lunch Break

　　2:00 PM – 03:30 PM 教学的艺术（工作坊）

　　Art of Teaching (Workshop)

　　3:30PM – 5:00PM 下午体式练习/分析能力训练

　　Afternoon Yoga Practice / Analytical Training

　　5:00- 5:30 PM 冥想、呼吸技巧练习

　　Meditation and Pranayama

　　七、颁发证书Certificate

　　"全美瑜伽联盟RYT200小时高级导师国际认证证书"

　　八、往期培训花絮Passed TTC Review：

　　开班典礼（Opening ceremony)

　　休闲时光(Easy time)

　　毕业典礼(Graduation ceremony)

　　九、费用Fee：

　　1、14800元/人（含学习材料费），参加过树瑜伽教练培训、工作坊以及树瑜伽会员在优惠价的基础上享受9.5折。

　　2、提前50天预定名额早鸟价13600元（即优惠1200元）、提前25天早鸟价14000元（即优惠800元）

　　2、报名定金：3000元

　　3、住宿用餐另缴费1200元（住宿与一日两餐）

　　十、报名方式Sign up：

　　①TeL：13326401775 / 020-38662473

　　②微信客服： Shuyujia_2 / 13326401775

　　③QQ:2627001408

欢迎咨询：

微信 / Tel: 13302285549

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